Tekstit

Vuokatissa hiihtämässä

Kuva
Vuoden 2020 ensimmäinen retki suuntautui Vuokattiin hiihtämään. 
Vaikka säästä valittaminen on melkolailla turhinta ikinä, niin on vain ollut kurja tämä talvi - ei ole Helsingissä juuri lunta näkynyt, saati hiihtelemään päässyt (toki sitä vajaan kilometrin latua). Niinpä oli aivan ihanaa lähteä pidennetyksi viikonlopuksi Vuokattiin hiihtämään. Majoituimme urheiluopistolla, joten reissun ohjelma koostui lähinnä hiihtämisestä, syömisestä ja nukkumisesta - parasta!

Hiihtolenkkeihin kuuluu hyvin olennaisena osana munkkikahvit. Vuokatissa hiihtolatujen varrelta löytyykin kaksi latukahvilaa, Heikkilän tila ja Rekikesti. Noin muuten söimme pääosin urheiluopistolla  niin aamupalan, lounaan kuin päivällisenkin, ja ruoka olikin erinomaisen hyvää - etenkin keittolounaat!

Reissun kuvasaldo jäi melko kehnoksi tätä yhtä auringonnousun kanssa yhtämatkaa tehtyä Vuokatinvaaran nousua lukuunottamatta, mutta olosuhteet olivat mitä mainioimmat! Hiihdin pääosin uusilla karvapohjasuksillani pertsaa, ja ih…

Kuivaruokaa vaellukselle

Kuva
Paras keino taata ruuan hyvänä säilyminen (ja rinkan keveneminen!) pidemmällä vaelluksella on ruuan kuivaaminen. Kuivattavissa aineksissa vaihtoehtoja on valtavasti, jolloin vaellusruokien variaatioissa on valinnanvaraa - eräruuan ei todella tarvitse olla tylsää!
Viime kesän viiden päivän melontavaelluksen kuivaruokia varten hankimme pitkään mietinnässä olleen kuivurin, jolla ruokia oli kätevä kuivailla. Ruuan saa kuivattua myös uunissa, kuten mekin teimme ennen kuivurin hankintaa.
Melontavaellukselle kuivasimme jauhelihaa, broileria, sipulia, kaalia, ruohosipulia, mansikoita, omenaa ja banaania. Sipulit ja kaalit sekä mansikat, omenat ja banaanit pilkoin vain ja heitin kuivuriin, broileri ja jauheliha kypsennettiin ennen kuivuriin laittoa. Huomioitavaa on, että vain vähärasvainen liha sopii kuivattavaksi!

Ruokatarpeet juuri pilkottuina - kuivattuina vievät paljon vähemmän tilaa, ja lisäksi painavat paljon vähemmän. Kuivattu ruoka oli helppo pakata ilmatiiviisiin muovipusseihin.

Bana…

Valkmusan kansallispuisto

Kuva
Joulunpyhien jälkeinen kansallispuistovierailu suuntautui Kotkan kupeessa sijaitsevaan Valkmusan kansallispuistoon, joka sattui hyvin ohikulkumatkallemme. Valkmusan kansallispuisto on laaja suoalue. Kansallispuistoon kuuluvia soita ovat Munasuo, Valkmusa, Kananiemensuo ja Mustanjärvensuo. 
Kiersimme pitkospuita pitkin merkityn Läntisen Keitaan rengasreitin, jolla pituutta on 2,5 kilometrin verran. Reitti lähtee Simonsaaren parkkipaikalta. Matkan varrelta löytyy myös Simonsaaren näköalatorni sekä taukopaikka eväiden syöntiin. Aurinkoisena päivänä helppokulkuisilla pitkospuilla viettikin retkipäivää useat lapsiperheet.

Monen synkän ja harmaan päivän (tai viikon) jälkeen retkipäiväksi sattui kaunis auringonpaiste ja muutaman asteen pakkanen.

Pääsin vihdoin retkeilemään itse neulomassani villapaidassa, jonka sain valmiiksi kahden vuoden ahkeran ja välillä vähemmän ahkeran neulomisen jälkeen!


Simonsaaren näköalatornilla.

Kansallispuiston suoalueet kartalla.


Rengasreitti pitkospuita pitkin…

Juoksemassa Luukin ulkoilualueella

Kuva
Metsään juoksemaan - Luukin ulkoilualue on varsin kelvollinen vaihtoehto!
Luukin ulkoilualue sijaitsee Espoossa Vihdintien varressa. Ulkoilualueella on eripituisia merkittyjä reittejä, joista pisin, keltainen reitti on pituudeltaan 8,6 kilometriä. Koko matkan pääsee kulkemaan helppokulkuista, esteetöntä hiekkapolkua ja nousujakin on varsin maltillisesti.

Keltaisella reitillä kuljetaan seitsemän lammen ohitse, joten maisemia kelpaa ihailla. 





-Kia


Suomen luonnon päivä (paikassa Pörstinki)

Kuva
Taannoista Suomen luonnon päivää (31.8.) tuli vietettyä Pörstingin piskuisella saarella Itäisellä Suomenlahdella. Ei ole rentouttavampaa kuin meren seuraaminen - kuvat puhukoot puolestaan ❤





Niin nauttivat olosta sekä koira että ihmiset.
-Kia

Vaakkoin ulkoilualue - helmi Nuuksion kansallispuiston kupeessa

Kuva
Vaakkoin ulkoilualue aurinkoisena syyslauantaina oli todellinen helmi ja ihmetytti, miten sinne ei ollut tullut retkeiltyä aiemmin! Ulkoilualue tarjoaa upeaa kallioista järviylänköä ja toinen toistaan lähellä olevia järviä ja lampia, joiden välillä pääsee kulkemaan metsäisiä polkuja pitkin. Tulipaikkoja Vaakkoin ulkoilualueella on kaksi, Vaakkoin järven rannalla Helsingin Ladun eräkämpällä sekä Kämmenlammen laavulla. Alueella ei ole merkittyjä reittejä, mutta ajan myötä leveiksi muokkautuneita polkuja sekä karttaa seuraamalla liikkuminen oli helppoa.

Vaakkoin ulkoilualue sijaitsee Vihdintien varressa Espoon ja Vihdin rajalla. Pysäköintialue autolla tullessa löytyy sorakuopan kupeesta Saarijärveä vastapäätä, ja paikalle pääsee myös busseilla 346 (tällöin pysäkkinä Saarijärvi Vihdintien varressa) ja 345 (pysäkkinä Mustasilta).
Vaakkoin ulkoilualue tuli tutuksi Helsingin Ladun jäseneksi liittymisen myötä, kun tuli lähdettyä tutustumaan Helsingin Ladun eräkämppään, joka sijaitsee Vaakkoi…

Helsinki City Triathlon

Kuva
Itsensä haastaminen motivoi kovasti tällaista keskivertoliikkujaakin, ja tämän kesän tavoitetta miettiessäni osallistuin keväiselle Helsinki City Runille aikeenani juosta ensimmäinen puolimaratonini. Osallistuminen kariutui kuitenkin viime metreillä polvivaivojen takia, ja alkukesä kuluikin polvea kuntouttaessa. Uutena urheilutavoitteena osallistuin sitten Helsinki City Triahtlonille, ja tapahtuma oli heittämällä yksi kesän parhaista!
Helsinki City Triahtlon on ehdottomasti hyvän mielen tapahtuma, jossa kisasarjoja on niin lapsille eri ikäryhmissä ja kisaryhmäläisillekin, mutta yhtälailla löytyy kuntosarjat ja ihastuttava vanhempi-lapsisarjakin, joiden kautta triahtloniin pystyy tutustumaan matalalla kynnyksellä. 
Triathlon saattaa alkuun tuntua hankalasti lähestyttävältä lajilta, mutta esimerkiksi HCT on erinomainen tapa tutustua lajiin lyhyiden matkojensa ja mukavan tunnelmansa ansiosta. Pyörää paikalleen viedessäni jutustelin kilpailun säännöistä toisten ensikertalaisten kanssa - …